Coaching
Coaching
Als Coach bin ich wie eine Bergführerin, die Sie sicher auf ihrem Weg zum Gipfel begleitet. Doch ich gehe nicht voran, sondern gehe mit Ihnen in Ihrem Tempo, unterstütze Sie, wenn der Aufstieg steiler wird oder Herausforderungen warten. Ich zeige Ihnen besondere Ausblicke und wo sie Halt machen und ihre Kräfte sammeln können. Ich unterstütze Sie dabei, einen Weg zu finden, der sich für Sie richtig anfühlt, ermutige bei Unsicherheiten und schaffe Vertrauen, dass jeder Schritt sicher und zielführend ist. Am Gipfel angekommen, haben Sie nicht nur den höchsten Punkt erreicht, sondern auch neue Perspektiven und Einsichten gewonnen, die Ihnen auf Ihrem weiteren Lebensweg von Nutzen sind.
Ich gebe die Orientierung und Unterstützung, aber der Coachee geht seinen eigenen Weg und legt seine Ziele fest.
Meine Coachingangebote richten sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Teams, die einen Veränderungswunsch haben. Die Ernsthaftigkeit, Relevanz und Freiwilligkeit der Veränderung bilden die Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit.
Coaching kann berufsbegleitend für Führungskräfte sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wichtig sein und unterstützt dann bei der Klärung unterschiedlicher Themen.
Meine Coachingschwerpunkte:
- Entscheidungen treffen & Veränderung gestalten
- Konflikte lösen & Herausforderungen meistern
- Neue Rollen & Identität finden
- Klarheit & Perspektive entwickeln
- Auseinandersetzung mit Werten
- Visionen gestalten & Ziele erreichen
In meinem Coaching nehme ich stets den ganzen Menschen wahr und berücksichtige sowohl den beruflichen Schwerpunkt als auch die individuelle Persönlichkeit. Denn beide Bereiche stehen in einer Wechselwirkung und beeinflussen sich gegenseitig.
Die Methoden
Meine Methoden orientieren sich sowohl an den Bedürfnissen und Wünschen meiner Kunden als auch an meinen kreativen Impulsen. Außer meiner Kernqualität, nämlich Zuhören und Fragen stellen, nutze ich ein breites Spektrum an Methoden, die individuell angepasst werden, um Ihr Denken, Fühlen und Erleben in Verbindung zu bringen. Zu den zentralen Methoden, die ich in meiner Arbeit einsetze, gehören:
- Rollen- und Wertearbeit: Diese Methode hilft dabei, die eigene Identität und die persönlichen Werte zu reflektieren, um Klarheit über die eigene Rolle und die damit verbundenen Ziele zu gewinnen.
- Persönlichkeitsmodelle: Durch den Einsatz bewährter Modelle können wir individuelle Stärken, Verhaltensmuster und Entwicklungsfelder erkennen und gezielt weiterentwickeln.
- Systemisches Coaching: Hierbei wird der Coachee als Teil eines größeren Systems betrachtet. Wir untersuchen, wie sich die Wechselwirkungen innerhalb des Systems auf das Verhalten und die Entscheidungsprozesse auswirken und finden Lösungen, die das gesamte System stärken.
- Psychodrama: Diese Methode nutzt szenische Darstellung und Rollenspiele, um emotionale Blockaden zu lösen, Perspektivwechsel zu ermöglichen und neue Handlungsansätze zu entwickeln.
- Zürcher Ressourcen Modell (ZRM): hier arbeiten wir mit unbewussten Bedürfnissen, Emotionen und bewusster Zielsetzung. Methoden wie Bilder, somatische Marker (Körperempfindungen) und Motto-Ziele werden genutzt, um eine starke intrinsische Motivation zu erzeugen. Das Training folgt einem strukturierten Prozess, der aus Selbstreflexion, Zielklärung und Umsetzungsstrategien
- Walk und Talk/GEHspräch: Auf Wunsch verlegen wir unser GEHspräch in die Natur
Durch Bewegung im Freien, die Verbindung mit der Natur und den bewussten Einsatz natürlicher Metaphern entstehen neue Perspektiven, Klarheit und kreative Lösungsansätze.
Das Ziel meines Coachings ist es, den „Gipfel“ zu erreichen, indem die Entwicklung und Begleitung individueller oder kollektiver Prozesse zu nachhaltigem Erfolg und persönlichem Wachstum führen.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg für Sie der richtige ist! Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch. Kontakt >>
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